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Cabelo Natural

Cabelo tipo 3B – Como cuidar?

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Há vários tipos de cabelo africano, e eu considero que um cabelo africano vai do tipo 3B até ao tipo 4C.

Bem, e o que tenho notado é que é bem mais fácil tentar mostrar regimes semanais por tipos de cabelo! Porém, não é certo que se o teu cabelo for do tipo 3B e uma amiga tua também tenha o mesmo tipo de cabelo que tu, se usarem os mesmo produtos, exactamente o mesmo regime semanal, que irão obter exactamente os mesmos resultados! Como já disse em posts anteriores, cada cabelo é único… é como uma impressão digital… há cabelos semelhantes, embora não há nenhum completamente igual!
No entanto, se por exemplo tens o tipo de cabelo 3B e a tua amiga também, e por exemplo a tua mãe tem um tipo de cabelo 4C… Se tu, a tua amiga e a tua mãe tiverem regimes semanais idênticos, é mais certo que tu e a tua amiga obtenham resultados parecidos e a tua mãe não! Por isso é que existe esta designação dos tipos de cabelo e daí eu andar a tentar enquadrar um regime para cada tipo.

O meu tipo de cabelo é o 4A/4B (penso eu, porque o meu cabelo é Texlaxed e não consigo perceber bem)… Mas eu pesquiso muito na Internet, acompanho os vídeos no Youtube da brasileira Gill Vianna que tem um cabelo mistura de 3B e 3C, tenho amigas com este tipo de cabelo, e por isso sinto-me apta para te contar as dicas que tenho para um cabelo 3B! 🙂

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Como é um cabelo do tipo 3B?
Pessoas com o tipo de cabelo 3B têm caracóis definidos e elásticos. Estes caracóis têm a forma da letra “S” bastante apertados. Este cabelo é menos frizado e não se levanta tanto como o cabelo 3C! A raiz do cabelo começa por ser lisa e conforme o comprimento do cabelo aumenta mais encaracolados vão ser os fios.

O cabelo tipo 3B pode ser alisado, mas é uma tarefa bastante árdua de se fazer. O cabelo não é naturalmente brilhante… Para este tipo de cabelo os cremes, espumas ou gel são a melhor solução para reduzir o frizz e adicionar mais definição aos caracóis.

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O teu cabelo é do tipo 3B se for idêntico a algum destes da foto:

Se o teu cabelo não é idêntico a nenhum das fotos anteriores, então clica aqui para saberes qual o teu tipo de cabelo.


Rotina Capilar (Regime Semanal) para o cabelo 3B:

  • Lava o cabelo 3 ou 4 vezes por semana com um shampoo hidratante. (Sem sulfato é o ideal!)
  • Atenção meninas com o cabelo tipo 3B, sei que é muito difícil para vocês ficarem mais do que 1 ou 2 dias sem lavar o cabelo… Mas é extremamente importante que façam um esforço e não o lavem todos os dias!! Quando se lava o cabelo todos os dias os fios têm tendência a tornarem-se mais finos, fracos e mais propensos a partirem-se! 
  • Uma vez por semana, lava o cabelo com um Clarifying Shampoo (Shampoo Anti-Resíduos). Este shampoo vai remover completamente os resíduos do cabelo deixados pelos cremes, óleos, etc… 
  • Uma vez por semana, quando fizeres a lavagem com o Clarifying Shampoo, faz um tratamento intensivo c/ máscara (Deep Conditioning). Os cabelos secos e frizados precisam essencialmente de hidratações/nutrições! Isso é sem dúvida o mais importante para um cabelo africano, não pode faltar no nosso regime semanal! Se fizeres tratamentos destes terás um cabelo muito saudável, sempre hidratado, brilhante, sedoso, macio… tudooo o que se pode querer num cabelo! Já te vou explicar a seguir como podes fazer estes tratamentos e obter excelentes resultados! (*)
  • Se o teu cabelo estiver extremamente danificado e estiveres a sofrer de uma grave queda de cabelo, faz um tratamento intensivo com uma máscara de proteínas 1 vez por mês! Mas só mesmo no caso do teu cabelo estar danificado!
  • Deves também incluir no teu regime o tratamento Greenhouse Effect (Efeito de Estufa – Umectação) uma vez por semana ou de 15 em 15 dias. O Greenhouse Effect consiste em aplicar um óleo 100% natural (ex.: óleo de coco ou azeite extra-virgem) no cabelo seco ou húmido, cobrir com uma touca de plástico e deixar actuar durante a noite. No dia a seguir lava o cabelo normalmente com shampoo e condicionador. Lê mais aqui sobre os benefícios do Greenhouse Effect.
  • Agora vou explicar o que deves fazer depois de lavar o cabelo… Bem, depois de lavares deves aplicar um leave-in (ou um creme aguado hidratante) e depois um activador de caracóis (pode ser um creme ou um gel ou uma espuma) e no fim aplicar um pouco de um óleo natural leve (ex.: óleo de argan ou óleo de semente de uva) ou então um serum se não tiveres um óleo natural leve.

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Resumo do Regime Semanal:
– Lavar com shampoo hidratante 3 ou 4 vezes por semana.
– Lavar com um clarifying shampoo 1 vez por semana.
– Fazer Deep Conditioning (Tratamento intensivo c/ máscara) 1 vez por semana (no dia em que lavas o cabelo com o clarifying shampoo!).
– Fazer Deep Conditioning 1 vez por mês com uma máscara com proteínas, só no caso do teu cabelo estar danificado ou estares a sofrer de queda de cabelo!
– Fazer o Greenhouse Effect uma vez por semana ou de 15 em 15 dias, como achares melhor…
– Depois de lavar o cabelo aplica um leave-in, o activador de caracóis e um óleo.
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Exemplos de Shampoos:

1. Creme of Nature Argan Oil (sem Sulfatos) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
2. Keracare Hydrating Detangling (sem Sulfatos) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)

3. Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention (sem Sulfatos) (com ingredientes orgânicos) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
4. Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine (sem Sulfatos) (com ingredientes orgânicos) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)

5. L’Oréal EverSleek (sem Sulfato)

6. TIGI Bed Head Superstar (sem Sulfato)
7. Seda Keraforce Original (sem Sal)
8. Mixed Chicks 

9. Pantene Pro V Repara e Protege 

10. TRESemmé Caracóis Perfeitos 
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Exemplos de Condicionadores:
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1. Shea Moisture Raw Shea Butter Restorative Conditioner (também pode ser usado como um leave-in!) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
2. Aubrey Organics White Camellia
Onde comprar? No site iHerb.com (10% de Desconto na primeira compra com o cupão – RAQ119)
3. Aubrey Organics Honeysuckle Rose
Onde comprar? No site iHerb.com (10% de Desconto na primeira compra com o cupão – RAQ119)
4. L’Oréal EverSleek
5. Herbal Essences Hidratação Profunda
6. Pantene Pro V Repara e Protege
7. TRESemmé Caracóis Perfeitos

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(*) Como fazer o Tratamento Intensivo c/ Máscara (Deep Conditioning)?

  1. Divide o cabelo em 4 secções e aplica a máscara mecha por mecha no cabelo.
  2. Faz um twistem cada uma das secções e cobre todo o cabelo com uma touca de alumínio/plástico.
  3. Deixa actuar durante 20/30 minutos.
  4. Enxagua, aplica um condicionador e volta a enxaguar. (se não quiseres aplicar um condicionador podes simplesmente só enxaguar com água fria/morna para selar as cutículas dos fios).

Podes fazer este tratamento de várias formas… Podes escolher usar uma máscara hidratante/nutritiva ou fazer um tratamento natural caseiro ou então misturar uma máscara hidratante/nutritiva com ingredientes naturais.

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Exemplos de máscaras hidratantes/nutritivas:

1. Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
2. Giovanni Smooth as Silk Deeper Moisture Conditioner (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
3. Kérastase Nutritive Masquintense
4. Moroccanoil Intense Hydrating Mask
5. Shea Moisture Raw Shea Butter Deep Treatment Masque (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
6. Bio Extratus Banho de Creme Antiqueda
7. Bio Extratus Banho de Creme Tutano
8. Embelleze Novex Broto de Bambu (ou Óleo de Argan ou Azeite de Oliva, ou Óleo de Coco, ou Óleo de Abacate, ou Manteiga de Cacau)
9. Nazca Origem Creme de Hidratação Intensiva Cachos Controlados (também dá para usar como creme de pentear/leave-in)
10. Garnier Fructis Oleo Repair Máscara Fortificante Reparadora
11. Máscara Herbal Essences Cabelo com Força (ou Herbal Essences Pontas Sedosas ou Herbal Essences Hidratação Profunda)

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Exemplos de máscaras com proteínas:

1. Aphogee Two-Step Protein Treatment (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
2. Joico K-Pak Deep-Penetrating Reconstructor 
3. Bio Extratus Queravit – Máscara Capilar

Sugestões de Receitas Caseiras:
Sugestão 1:
– 4 colheres de chá de uma máscara hidratante que tenhas em casa
– 1 colher de sopa de açúcar castanho (não é aconselhável usares o açúcar se os teus fios de cabelo forem finos)
– 1 colher de sopa de mel
– 1 colher de sopa de Azeite Extra-Virgem
– 1 colher de sopa de Óleo de Amêndoas Doces
– 1/2 tampa de Bepantol líquido ou 1 colher de chá de Bepanthene creme (se não tiveres não há problema!)
Preparação:
Mistura todos os ingredientes num recipiente de plástico ou vidro.

Sugestão 2 (para reduzir o volume do cabelo):
– 1 colher de sopa de Maizena
– 100ml de água ou leite
– 1 ou 2 colheres de sopa de uma máscara hidratante que tenhas em casa
– 2 colheres de sopa de Azeite Extra-Virgem
– 1/2 colher de chá de óleo de rícino (se não tiveres não há problema!)
– 1/2 tampa de Bepantol líquido ou 1 colher de chá de Bepanthene creme (se não tiveres não há problema!)
Preparação:
Mistura a Maizena com a água ou leite, leva ao lume e vai mexendo até que a mistura fique numa consistência cremosa (3 ou 4 minutos). Depois da mistura já estar tipo uma papa, retira do lume e adiciona a máscara hidratante, o azeite extra-virgem, o óleo de rícino e o Bepantol/Bepanthene. 
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Sugestão 3:
Receitas com Mel – ver aqui.
Receitas com Abacate – ver aqui.
Receitas com Banana – ver aqui.
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Como definir os caracóis do tipo 3B?

Existem inúmeras formas de definir muito bem os caracóis 3B, desde definir com cremes ou com gel ou mesmo com formas naturais absolutamente magníficas!

Se quiseres ter um cabelo com caracóis bem definidos e totalmente sem frizz, deves sempre seguir estes passos:

  1. Usar um leave-in ou um creme aguado hidratante
  2. Usar um activador de caracóis (pode ser um creme activador ou um gel ou um spray ou uma espuma)
  3. Usar um óleo natural leve ou um serum.
Alternativa:
  1. Usar um leave-in ou creme aguado hidratante
  2. Usar um activador de caracóis em creme
  3. Usar um gel ou uma espuma
  4. Usar um óleo natural leve ou um serum (facultativo)

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Sugestões de bons leave-in’s:

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1. Mixed Chicks Leave-in Conditioner
4. Pantene Caracóis Perfeitos Máscara Intensiva(é uma máscara mas pode ser usada como um leave-in!)
5. Seda Cachos Comportados e Definidos Creme para pentear
6. Seda Keraforce Original Creme para pentear
7. TIGI Bed Head Ego Boost
8. Garnier Ultra Suave Óleo de Abacate e Manteiga de Karité Creme de pentear

9. L’Oréal Elvive (Elséve no Brasil) Creme de Pentear


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Sugestões de bons activadores de caracóis:

1. Spray Garnier Hydra-Caracóis
2. Taliah Waajid Curly Curl Cream (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
3. TIGI Catwalk Curls Rock Amplifier (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
4. Cantu Shea Butter Coconut Curling Cream (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
5. Africa’s Best Texture My Way Curl Keeper 
6. Capicilin Redutor de Volume Relaxante Natural
7. Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl Enhancing Smooth (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
8. Miss Jessie’s Quick Curls
9. Creme of Nature Argan Oil Foaming Wrap Lotion (espuma sem álcool) (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
10. Keracare Foam Wrap Set Lotion (espuma sem álcool)
11. Gel Eco Styler Argan Oil (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)
12. Gel Eco Styler Olive Oil (disponível na Loja do Blog: https://assimdomeujeito.com)


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Sugestões de bons óleos naturais e seruns:

1. Óleo de Argan (é um óleo 100% natural muito leve)
Onde comprar? Nas ervanárias ou no site iHerb.com (10% de Desconto na primeira compra com o cupão – RAQ119)
2. Óleo de Semente de Uva (é um óleo 100% natural muito leve)
Onde comprar? Nas ervanárias ou no site iHerb.com (10% de Desconto na primeira compra com o cupão – RAQ119)
3. Óleo de Amêndoas Doces (é um óleo 100% natural leve)
Onde comprar? Nas ervanárias ou no site iHerb.com (10% de Desconto na primeira compra com o cupão – RAQ119)
4. Macadamia Natural Oil Healing Oil Treatment
5. Moroccanoil Treatment
6. L’Oréal Elvive Óleo Extraordinário 
7. Keracare Essential Oils

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Sugestões de Receitas Caseiras de Ativadores de Caracóis:
“Gel” de gelatina incolor:
– 3 colheres de chá de gelatina em pó incolor e sem sabor
– 6 colheres de sopa de água (50ml de água)
Preparação:
Misturar a gelatina em pó incolor com a água. Levar a mistura ao microondas e aquecer por 20 segundos ou aquecer em banho-maria até que tudo se misture.
Depois do “gel” de gelatina incolor já estar feito há várias maneiras de se aplicar no cabelo… Podes primeiro aplicar o teu leave-in no cabelo e a seguir aplicar o “gel” de gelatina. Ou podes misturar o “gel” com um leave-in que tenhas em casa e não gostes muito e aplicar a mistura no cabelo. Ou simplesmente, depois de lavar o cabelo, só aplicar o “gel”.

Gel de Linhaça– é uma receita caseira muito fácil, prática e económica. Este gel é magnífico, define os caracóis, elimina o frizz e dura imenso tempo! Para veres como fazer clica aqui.


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Sugestões de Penteados para o cabelo tipo 3B:

(Nota: A ordem dos produtos nas fotos foi feita aleatoriamente, o que não quer dizer que o primeiro produto da foto seja melhor que os outros ou o último seja o pior… )


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25 COMENTÁRIOS

  • Avatar
    Eva Cristy

    Amei! Obgada

  • Avatar
    Anónimo

    Olá,Sandy o meu nome é Lu.
    E tenho uma grande dúvida…tenho o cabelo desfrisado, ainda não faço os cuidados todos que recomenda ( ainda me é monetariamente impossível de momento).

    Contudo, uso alguns poucos productos um deles 8 e aí é que reside a minha dúvida) é um creme da ORS, linha Olive Oil Creme Hair Dress, para uso diário…. coloco sempre depois de lavar,( shampoo+ condicionador à base de keratina da Élvive L'Oreal) tendo um cabelo genuinamente Afro ( carapinha) uso rolos durante a noite…o creme é bastante fluído, bem como a loção, será que é o mais indicado?

    • Avatar
      SandraRaquel
      AUTOR

      Olá Lu,
      nunca usei os produtos que mencionaste, mas se o teu cabelo se sente bem quando os usas e não tem tido problemas acho que deves continuar a usá-los!
      Beijinhos

  • Avatar
    Anónimo

    Olá Sandy! Podias fazer um post assim mas para cabelos 3c/4a pleasse? bigdaa 🙂

  • Avatar
    Anónimo

    Ola Sandy! Podias fazer um post assim mas para cabelos 3c/4a pleassee? bigadaa 🙂

  • Avatar
    maria francisco

    gostava que fizesses um post igual para o cabelo 4A :))

  • Avatar
    Anónimo

    Oi Sandy!!
    Eu sou a Niriana, tenho permanente no cabelo, usei por 3 vezes o Hair Life cachos, sempre se deu bem comigo, só que nesta terceira vez a dois meses atras os meus cabelos têm caido muito, mas muito mesmo :s. Eu uso a gama da noveux azeite de oliva, herbal de coco e orquidea.
    Não sei o que fazer para parar de cair… Meus cabelos sempre foram cheios e volumosos mas agora estao muito finos e frageis.
    Se puder me dar alguma dica agradecia…
    Beijjos

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    cabelosdeprincesa

    Obrigada pela dica!

    Um beijo
    Se quiseres passa pelo meu blog e segue 😉 http://cabelosdeprincesaa.blogspot.pt/

  • Avatar
    Manoella Gomes

    Olá, amei seu blog, mas ainda tenho uma duvida com meus cachos 3b, ja passei pela transição e ele esta totalmente natural, mas alguma mechas bem cacheando, alisa e cacheia de novo, é normal? Me ajude ��❤️

  • Avatar
    Eli_LaLissa

    Olá, amei teu blog, já nem vou procurar outro, td o que preciso num só lugar lol. Meu cabelo é 4c (kinky kinky) e o das minhas filhas 3b/3c. Em mim vou aplicar todas as dicas e ver como corre mas em relação a elas, como ainda são crianças, 7 anos e 2 anos ( a pequenina, só uso living e óleo, claro), pode me indicar produtos infantis para a mais velha… eu tentei fazer uns vídeos e dar dicas no face (página afrodimeu) mas leva mto tempo e é mto trabalho, por isso agradeço -te mto pelo esforço em "mmanter-nos" lindas kkkkk. Bjs

  • Avatar
    Anónimo

    eu ameeeeei esse post eu tenho o cabelo 3b e sou super assumida e amo meus cachos, eu quero saber se usar gel de cabelo masculino é bom para esse tipo de cabelo. é bom para a definifção dos cachos?

    • Avatar
      SandraRaquel
      AUTOR

      Olá 🙂
      sim podes usar qualquer gel, desde que não contenha álcool.
      Beijinhos

  • Avatar
    Soraia

    há 2 dias que tenho vindo a este blog. já o li quase todo, todas as postagens! foi difícil encontrar um blog assim português, mas finalmente aqui está! AGRADEÇO DO FUNDO DO CORAÇÃO !!!! MUITO MUITO OBRIGADA !!!!! é muuuuito útil, amo!!! parabéns !!!!!!

  • Avatar
    Soraia

    eu estou em transição há 1 ano e 4 meses mais ou menos, o meu cabelo é 3b, 3c. já cortei muito, tá pelos ombros, é difícil porque eu cortei em casa, então não tenho nenhum corte especifico, fica reto e um bocado estranho, não quero fazer nenhuma corte agora porque já está muito corto (se bem que há pouco tempo tentei fazer um corte em camadas, para sobressair mais a parte de cima pelo menos, para não parecer tao reto) mas com isto as minhas pontas continuam muito volumosas. antes vivia de coque, entretanto já aprendi a soltar o cabelo e sair a rua como me apetece, levo com muitas bocas é verdade, mas e então? o cabelo é meu, eu é que sei o que faço com ele. e estouuu muuuito feliz por ver todos os cachinhos !! já tenho poucas pontas lisas, felizmente! o segredo é ter paciência certo? 🙂 mais uma vez amo o blog, parabéns ! ajuda muitoooo

    • Avatar
      SandraRaquel
      AUTOR

      Olá Soraia 🙂
      Fico feliz por descobrires essa nova "faceta" linda do teu cabelo!
      É verdade, o segredo é mesmo ter paciência. Com o tempo e força de vontade tudo vai lá.
      Beijinhos

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    Amei todas as dicas, gostaria de compartilhar no Facebook!

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    Bárbara

    Boa tarde! Pode indicar-me onde encontro os produtos da marca Seda que aparecem na imagem em cima? Obrigada!

    • Avatar
      SandraRaquel
      AUTOR

      Olá Bárbara, penso que vendem em algumas lojas de produtos brasileiros em Lisboa, nomeadamente uma que existe na estação de metro da Alameda.

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    Anónimo

    olá estou em transição a quase 4 meses,e essas dicas estão sendo de grnade valia para mim,o meu cabelo é tipo 3b.
    obrigada por este blog.

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